Skilsmisse Bootcamp er et onlineforløb bestående af 8 forudindspillede videomoduler + et bonusmodul, som du kan tilgå, når det passer dig. Hvert modul indeholder konkrete redskaber og øvelser, der hjælper dig med at slippe fortiden, styrke dig selv og skabe et nyt kapitel i dit liv. Du bestemmer selv tempoet. Det er fleksibelt og kan tilpasses din hverdag. Hver måned er der også LIVE Q&A’s, så du kan få svar på dine spørgsmål til materialet.

De fleste bruger 1-2 timer om ugen på at se videoerne og ca. 30-60 minutter dagligt på at lave øvelserne. Men som jeg altid siger: 5 minutter er bedre end 0 minutter, så du kan gennemføre forløbet i det tempo, der passer bedst til dig. Nogle vælger at gå langsommere frem med mere refleksion undervejs, mens andre arbejder mere intensivt. Det afhænger både af ens ambitioner med ens eget liv og af hvor meget tid og overskud, man har til rådighed.

Ja! Udover adgang til et støttende community af kvinder i samme situation som dig, kan du deltage i månedlige live Q&A’s med mig, hvor du kan stille spørgsmål til materialet og brugen af øvelserne. Du står aldrig alene. Derudover kan du altid tilkøbe et helt personligt 1:1-forløb med mig, hvis det er dét, du har brug for.

Absolut. Skilsmisse Bootcamp bygger på Ladyboss-metoden®, som kombinerer konkrete redskaber og undervisning med mentaltræning til at slippe skilsmisse, følelses-arbejde og kropslige øvelser. Det kan både fungere som et stærkt supplement til tidligere eller eksisterende terapi eller som dit første skridt mod at genfinde dig selv efter skilsmissen. Forløbet styrker desuden din evne til at blive den bedste coach for dig selv.

Overhovedet ikke. Du skal blot have adgang til en computer, tablet eller mobil og kunne trykke ‘play’ på videoerne. Resten guider jeg dig trygt igennem.

Ja, du har 14 dages fortrydelsesret. Hvis du mærker, at forløbet ikke er det rigtige for dig, kan du nemt få dine penge retur inden for 14 dage.

OBS: Hvis du har set 10% eller mere af forløbet, frafalder din fortrydelsesret.

Nej det er det ikke. Skilsmisse Bootcamp er et selvudviklingsforløb, der bygger på coaching, mentaltræning, hjerneforskning, mindset-forskning, meditationsteknikker, adfærdspsykologi og personlige erfaringer. Forløbet er skabt for at støtte dig i din proces ved at give dig en helt konkret køreplan til at arbejde med dine tanker, følelser og livsretning efter en skilsmisse.

Skilsmisse Bootcamp kan ikke erstatte professionel hjælp fra autoriserede psykologer, terapeuter eller læger. Hvis du oplever alvorlige psykiske udfordringer som fx depression, angst eller traumer, bør du søge hjælp hos en autoriseret professionel.

Ja, du behøver ikke at være en del af communitiet, hvis du har lyst til at tage forløbet alene. Du bestemmer helt selv.